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小学~高中全学段全学科，与课程章节匹配
4.侧手翻
3.脚蹬墙手倒立
3.脚蹬墙手倒立
1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起
1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起
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5. 跳绳拓展练习与游戏
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1.向前、向后摇绳编花跳
2.基本体操
2.基本体操
1.队列和队形
1.队列和队形
6.发展投掷能力的练习与游戏
4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏
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投掷——双手从头后向前掷实心球
2.双手从头后向前掷实心球技术学练
1.各种形式的掷实心球与发展体能
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1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏
10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑
10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑
9.多种形式的障碍跑练习与游戏
