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4.定向越野运动

更新时间:2020-06-25 提供商:网龙网络公司 下载类型:免费下载

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课件介绍

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《校园定向越野》教学设计

执教:双港中学 孙淼

点评:津南区教研室 焦连营

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准水平五的要求,树立“健康第一”的指导思想,遵循学生生理、心理特点,利用校园定向越野贯穿于整个教学过程中,寓教于乐,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思维,发展学生的身体素质、团结协作与爱国主义精神。引导学生养成积极参与体育活动的习惯,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,激发参与体育锻炼兴趣,发展综合素质,提高学生适应社会生存能力,在体育学习中增进师生之间的交流,培养学生的个性、创新精神、竞争意识,提高学生的团队意识,从而培养团结协作的集体精神,为学生终身体育奠定良好的基础。

二、教材分析

(一)地位和作用

定向越野作为一种新兴的运动项目,它是利用地图和指北针导航的运动,在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动,又是一种竞技运动。具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加校园定向越野运动,对发展身体素质,促进青少年的生长发育,形成良好的个性和心理素质,提高健康水平都有着重要的作用。识别地图、合理分配体力和分工是校园定向越野运动中的重要组成部分,在比赛中经常采用,也非常适合高中学生学练;改变之前耐久跑比较枯燥和狭隘的练习方式,也改变了学生以前练习耐久跑的紧张恐惧的局面,使学生在轻松愉快的学习氛围下锻炼身体、增强生存技能,极大地提高学生学练的积极性和兴趣。通过初中体育课耐久跑练习的学习,学生已经基本熟悉耐久跑的节奏、分配体力、途中跑、弯道跑技术,途中跑、变换节奏跑技术在定向越野中更具有实战性。校园定向越野跑对老师和学生都是一个全新的内容,它不但要求学生具有一定的耐久跑基础,也要快速正确读懂地图、摆点标、分工明确、战术合理,两大方面缺一不可。

(二)动作方法

<、越野跑:动作放松,上体稍前倾,重心平稳,步幅较小,跑速均匀,摆臂自然;两

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